Mi Historia

Hola soy Carlos Cruzado, desde que era niño eh sufrido de sobrepeso y esa es, siendote sincero, es la principal razon del porque estoy haciendo y actualizando a diario este blog de dietas ya que por ese sufrimiento es que me dedique a buscar, investigar y comprobar las dietas a su maxima expresion       (mas de 7 años investigando y aun sigo jaja)

La segunda razCarlos Cruzado - Dietas 12on del porque cree este blog es porque tenia bastante conocimiento sobre las dietas pero me dije a mi mismo: “Para que quiero tanto conocimiento si ya las practico conmigo todos los dias” y despues dije “porque mejor no publico todo mi conocimiento en un libro” y si, de verdad estoy haciendo mi libro pero el tiempo que toma , como ustedes saben. es un poco largo, es por eso que para comenzar eh creado este blog en la que estoy seguro encontraras un par de dietas que yo mismo eh buscado y sera agrado para ti.

Antes que nada, debes saber esto mi querido lector, con todos mis años de investigacion eh llegado a una sola conclusion “No Existe la tan llamada Dieta Milagrosa”. Si leiste algunas de las mejores dietas que puse en el blog te daras cuenta que para poder perder peso en una dieta es necesariamente tener que controlar las calorias que consumimos a diario. Recuerda esto mi querido lector: “Todo esta en la mente” La “Regla de las 3F” que te enseñe en la introduccion del blog dice: “Ten una Fuerza Mental para que asi no tirar la toalla a medio camino, ten una fuerte Fisiologia para nunca seder antes los malos habitos y por ultimo hacer una buena Fisica para estar en forma y en buenas salud” y te aseguro, la dieta que mas te agrade y lo quieras poner en practica, Triunfaras.

Dietas de la Sopa en Dietas12
Muy bien, ya dije una buena parte, ahora solo te recomiendo que leas detenidamente cada dieta que tengo en el blog y recuerda esto, si tienes dudas puedes dejarnos un comentario tuyo y te aseguro, resiviras una respuesta.

Por ultimo, siempre ten en mente que la salud es muy importante en la vida, esa es una razon del porque tambien queremos perder peso para asi cuidar mas nuestro cuerpo.
Siempre que quieras hacer una dieta hazlo de una forma controlada y no te excedas para que asi tu metabolismo funcione y digiera mejor las calorias, adelgacemos y tengamos el cuerpo soñado.

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